Organização

Lista de compras: como fazer uma para economizar no mercado?


Já perdemos as contas de quantas vezes tivemos que enfrentar o fantasma da inflação alta, a corroer o nosso dinheiro e o nosso orçamento. Não foram poucas as vezes que de uma semana para a outra nos deparamos com o preço dobrado do mesmo produto no mercado.

O resultado é a retirada ou substituição de vários itens da lista de compras para poder caber no orçamento. Infelizmente isso ainda deve perdurar por um longo tempo. Então, o que fazer para garantir uma alimentação adequada, sem prejuízo para a sua saúde e da sua família?

Preparamos este artigo com dicas para que você possa tentar driblar a inflação e fazer sua lista de compras de mercado com um pouco mais de organização.

O que é inflação?

“A inflação é o aumento de preços de forma sucessiva, o que leva à perda do poder de compra do consumidor”, explica Reinaldo Domingos, presidente da Associação Brasileira de Profissionais de Educação Financeira (Abefin).

Nos últimos 12 meses, a inflação já passa de dois dígitos: 10,07%. O resultado de julho foi reflexo, principalmente, da queda nos preços dos combustíveis, em particular da gasolina e do etanol, e da energia elétrica, diz o IBGE.

O IPCA (Índice de Preços ao Consumidor Amplo), que mede a inflação oficial do país, registrou queda de 0,68% em julho, após uma alta de 0,67% no mês anterior, segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), e a alta acumulada no ano é de 4,77%.

Mas a inflação ainda é alta e afeta muito o poder de compra do brasileiro, levando em consideração o valor do salário mínimo que nunca teve aumento real em seu valor.

O valor de uma cesta básica em São Paulo, por exemplo, ultrapassa o valor do salário mínimo.

Como fazer uma lista de compras e economizar no supermercado?

Com a inflação em contínuo crescimento é preciso equilibrar o orçamento e pensar bem na hora de fazer a lista de compras do mercado, embora por mais que se faça esforço, sempre sobra mês e falta dinheiro.

Mas com algumas dicas, dá para melhorar o carrinho do mercado e levar para casa aquilo que é realmente necessário para o dia a dia.

Vamos às dicas de como driblar a inflação na hora do mercado

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  • Uma dica muito útil é nunca ir ao mercado quando estiver com fome, pois isso fará com você acabe comprando itens desnecessários, como por exemplo, mais pacotes de biscoito, chocolate, salgadinhos, que não compõem a lista dos itens verdadeiramente necessários.

  • Não se detenha em frente às gôndolas de produtos com embalagens coloridas e chamativas. Isso é feito para induzir o consumidor a comprar pela aparência e não pela utilidade. Na maioria das vezes, o mesmo produto em uma embalagem mais simples, está mais barato e tem a mesma qualidade.

  • Levar as crianças é uma boa oportunidade para iniciar a educação financeira. Os pequenos adoram embalagens coloridas, com personagens dos desenhos, super heróis, principalmente nas guloseimas que só vão acrescentar açúcar e gordura em excesso, fazendo mal à saúde.

    Aproveite para explicar tudo isso para eles. Caso o pequeno ainda não tenha idade para compreender e assimilar, o melhor a fazer é não levar ao mercado.

    Lojistas são especialistas em preparar tentações para os pequenos: balas e biscoitos nas prateleiras mais baixas, embalagens coloridas e produtos mais caros ao alcance deles, entre outras. Isso tem uma série de efeitos negativos para toda a família.

  • Sempre vá ao mercado com uma lista de compras do que realmente precisa para aquele momento.

  • Compras mensais podem ser uma boa opção se você tiver espaço para armazenar por um mês. Caso não tenha, vá repondo apenas os itens que estão no fim, sem comprar o que ainda tem.

  • Redes de conveniência, supermercados e lojas costumam anunciar semanalmente algumas ofertas. Tente acompanhar, na medida do possível, todas essas promoções. Ainda que você não tenha disponibilidade para ir frequentemente às compras, é possível aproveitar bons negócios dessa forma.

  • Tenha em mente também, os dias de promoção de cada produto nos mercados. Por exemplo, alguns estabelecimentos têm ofertas de frutas, legumes e verduras às quartas-feiras. O mesmo acontece com carnes e produtos de frigorífico.

    Uma dica importante, é sobre o preço do pão. Nas padarias o quilo do pão está em média de R$ 4,00 a R$ 5,00 mais caro do que no supermercado.

  • Planeje o que você irá consumir durante a semana e compre a quantidade apenas para os próximos sete dias.

    Carnes, frango ou peixe podem ser congelados mesmo depois de cozidos e isso diminui as idas ao mercado. Compre a quantidade para um mês, ou pelo menos quinze dias.

  • Aproveite a inflação para substituir produtos. Experimente os mais em conta.

  • Se for possível, faça suas compras em hipermercados. Os mercados pequenos não possuem tantas ofertas e costumam cobrar mais caro.

  • Faça pesquisas de preço e compare estabelecimentos. Com a facilidade da internet, você pode entrar no site dos mercados e fazer avaliações que podem resultar em uma boa economia na hora de comprar.

  • Por fim, mas na verdade é algo que antecede às compras no supermercado, mantenha um orçamento financeiro pessoal ou da família. Isso nada mais é que uma análise do que você ganha e do que você gasta, para conseguir enxergar melhor os seus números.

    Muitas pessoas saem fazendo compras sem qualquer critério. É importante ter os números bem claros, para saber até onde é possível gastar com agrados para a família e para você, mesmo no supermercado.

Esperamos tê-lo ajudado. Boas compras!

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